Traduction

bon ca y est on craque, ozone c'est tellement cool qu'on les recopie jusqu'au bout, on a donc décidé de traduire l'article de marine...

• EYOC:

W16: Trade wind Strapping man, Clear Without homework, Roxdonkey Lead, MagaBed RopeHero LeadDès

W18: Amber Strapping man, MilkA WormSaltWaterTea, PondGaux GoThere, PondIne TheWolf

M16: Joe Cocker (cousin de Hermann Dob... ;), FuckOla ThirteenIsGay, WolfIs ArtWe

M18: TeaWater FlowerIn, MattEyes KidneyGo, TeaBeautiful PinkAndChubbyCheckedBaby, BathJahHand TheBeam

bon on arrête le massacre, en fait ozone pour combler ils font soit les selecs, soit les traductions... mais pas les deux en même temps ;)

Sélecs EYOC-JWOC

Les résultats du CFC, vous les savez certainement mieux que moi, donc pas d'article...

quand même une petite liste des sélectionnés aux EYOC et JWOC (bon ok je copie un peu la technique d'ozone pour remplir les pages mais plaignez vous pas sinon la prochaine fois ce sera en anglais... ;)

• EYOC:

D16:alizée gaillard, claire sandevoir, roxane maine, magalie cordeiro mendès
D18:ambre gaillard, léa vercelotti, margaux vassy, marine leloup
H16:lucas basset, nicolas trézeguet, louis arnould
H18:théo fleurent, mathieu ringot, thibaut poupard, benjamin lepoutre

• JWOC:

D20: léa vercelotti, karine d'harreville, gaëlle barlet
H20: benjamin lepoutre, juste raimbault, bastien mengin, fred tranchant

marine (et oui c'est moi qui a ecrit l'article, ca arrive...)

Raid o'biwak

Ce week-end 5 membres du CRE ont participé au 26ème raid o'biwak(de son nouveau nom) à Chalmazel sur le circuit C.
Nous avons pris le départ sous un soleil radieux le samedi (comme d'ab départ en côte dans une piste de ski!!!), on (les deux équipes Théo-Margaux et Lucas-Amandine) reporte les postes sur la carte et c'est parti pour 3h 28 de course dans une forêt fort sympathique, de superbes points de vue et des montées vraiment énormes(surtout celle de la fin heureusement qu'on était avec des mecs et qu'ils nous ont un "peu" aidées!!!)
Arrivé au bivouac(à 1s d'écart) sous la première averse du raid. donc on rejoint Mathieu et Alexis qui avait trouvé un coin bien cool sous les arbres et on monte la tente sous la pluie (le kiff!!) après l'arrivée de tous ceux du groupe ligue on décide de tendre une couverture de survie et sous notre abri improvisé on a pu manger sans être trop mouillé (avec un record de MKG 6 bolinos en une soirée à battre!!) puis jouer au président(2 parties avant que ça parte en live!!) et enfin nous sommes tous allés dormir(ou essayer!!) nous avions comme voisin un raideur quelque peu bruyant...puis au environ de minuit il s'est mis a pleuvoir des trombes d'eau et certains qui ne savent pas fermer une tente ont légèrement pris l'eau(=théo!!)
Réveillé a 5h par la fanfare, la plupart nageant dans 2cm d'eau et toutes nos affaires détrempées...

La deuxième étape s'annonce merveilleuse grâce au brouillard, à la pluie, au vent et au froid (et je suis sûre qu'on a eu la neige!!) qui y régnaient!

Départ en chasse pour nous a 6h17 mais on part a l'arrache à cause des garçons (toujours de leur faute!!!) qui sont arrivés 30s avant le départ. On tente désespérément de recopier notre circuit sans trop mouiller les cartes (un bel échec!!!on finit avec seulement deux cartes/4!).
Dès le poste1 nous avions déjà les pieds trempés(pas cool les traversées de rivière quand il fait froid!!) on croise Marianne et Kelly au poste deux et à la 3 on est obligé de s'arrêter pour remettre les k-way et de se remotiver grâce à la vue de Laure (on a des coach vraiment cool!!!)
Enfin nous rattrapons Mat et Alexis. 1 poste plus loin Alexis nous fait une belle frayeur en s'écroulant par terre (heureusement rien de grave) mais ils décident d'arrêter là. On se retrouve à nouveau "seul" face au brouillard qui commence enfin à se lever. On court alors dans les marais et les bruyères...et on aurait sûrement eu une vue imprenable sur les monts du Forez si y avait eut juste un peu moins de nuages...J'ai oublié de préciser que durant cette partie du circuit Margaux et moi faisions entièrement confiance à Théo et Lucas pour l'orientation(on était bien trop occupé à se réchauffer et puis y avait pas assez de cartes!!) et au poste 9, théo a voulu faire "Free-style" dans la forêt (pour reprendre son expression!) et ça a foiré!! Donc on reprend les choses en main pour le suivant et on tombe nickel dessus!!On arrive finalement dans la zone technique de la carte avec une dernière traversée (ou nage !!) de rivière et une petite interview à l'avant dernier poste. On termine finalement 3 et 4, à 5sec d'écart.
En résumé un évènement qu'on n'est pas prêt d'oublier: un raid génial malgré le temps, une bonne ambiance avec des potes géniaux...
Merci à vous

ps j'rajoute la carte elle est un peu foireuse parce qu'elle rentrait pas dans mon scanner mais bon c'est mieux que rien, et jrajoute une photo histoire que ca fasse joli... merci didine pour l'article !!

Championnat de France de Sprint

Le samedi 19-05-07, l'après-midi commençait par une moyenne distance dans les ravissantes forêts de Guerigny: course à allure plutôt tranquille pour tout le monde, sachant qu'il y avait le sprint derrière... objectif: repérer le terrain qui sera le même le lendemain pour les CFC. Côté résultats pas grand chose d'intéressant donc avec Théo 3°, Lucas 4°, Mathieu 9°, didine 6°, claire 8°, margaux 3°, marianne 6°, et enfin rahan 21° pour être complet... on se passera de la carte il y a d'autres choses plus intéressantes...

En fin d'après-midi donc direction la magnifique bourgade de la Charité s/Loire pour le déroulement du championnat de France de Sprint. Quarantaine donc à partir de 17h30 environ pour l'ensemble des concurrents, et la quasi totalité des membres du CREF (il manquait juste didine...). Une quarantaine plutôt pas trop efficace mais bon on s'est bien marré avec une partie de volley, de la musique donc de la danse, en tongs évidemment, des canettes et des gâteaux pour la diététique d'avant-course, de l'entraînement au poinçonnage dans la canette vide (et aussi derrière les murs... ;) et j'en passe... fallait bien s'occuper pendant 2h30 sur un parking !!! La quarantaine se vide donc peu à peu, les départs s'échelonnant donc de 18h jusqu'à 20h15... je peux vous dire qu'à 20h15 il n'y avait plus grand monde et qu'on se faisait bien chier mais bon...
Au niveau de la course, un tracé très technique, super intéressant avec une première partie dans les remparts et la fin dans la ville, des choix bien sympa, des postes cachés, des pièges où fallait lire les defs, enfin bon c'était le top quoi. La ville de prêtait super bien à un sprint, et le tracé était vraiment top. Les difficultés commençaient donc dès le premier poste avec un choix qu'il fallait voir par la droite, puis un début de course ultra-technique où il fallait trouver le bon passage menant au poste le plus rapidement possible, puis un passage au poste spectacle sous les acclamations d'une foule monstrueuse puis une fin de circuit avec qqs choix et une orientation fine dans les méandres des maisons et les petits passages cachés...




Voila la carte avec le circuit mec












Sinon niveau résultats, grosse perf pour la plupart des membres du CREF (et aussi de ceux qui n'y sont pas mais c'est tout comme... ;) qui prennent quasi tous d'honorables places dans le TOP 20, ce qui n'est pas mal du tout en senior... En gros chez les filles, marine 6°, margaux 10°, céliane 22° et marianne 38°... et chez les mecs théo 6°, lucas 16° et mathieu 17°.

1/2 Finale à Dijon

Le dimanche rdv donc dans la campagne aux alentours de Dijon pour disputer cette magnifique demi-finale des championnats de France, qualificative pour ces derniers qui se dérouleront cette été dans le SO... Une carte typique dijonaise avec des grands mouvements, ça pitonne, plein de falaises, des chemins et une foret blanche, agréable à courir. Par contre des circuits bien long avec du dénivelé à gogo (j'en ais fait 450m sur mon circuit au moins... ;) et un temps un peu chaud qui ont rendu la course assez dure... Cela n'a pas empêché bien sûr au CREF de briller avec Lucas qui nous met une bonne chiche, triplé CREF en H18, et doublé en D18...

D16

 1    721 RAUTURIER, Camille           91 7807IF Guyancourt Orientation   36:24 
.....................
 5   1223 CHABAL, Claire               91 3809RA US Saint-Egreve CO       39:01
13   1006 MONTERRAT, Amandine          91 4203RA Orient'Express 42        42:59 

D18

 1    989 BARRIER, Marianne            89 4203RA Orient'Express 42      1:02:23
2   1017 VASSY, Margaux               90 4203RA Orient'Express 42      1:03:39 

H18

1   1046 BASSET, Lucas                91 6911RA CSM Rilleux              55:00
2    974 FLEURENT, Théo               90 7404RA Annecy SO              1:01:30
3   1163 RINGOT, Mathieu              90 6913RA CRAPAHUT               1:01:40 

et la carte:













tout le monde devrait donc être sélectionné pour les CF, nous voila rassuré... ;)
et à venir des articles sur les dernieres courses...

Middle à Dijon - 12-05-07

Voila enfin l'article sur la demi-finale à Dijon, qui s'est quand même déroulée il y a 2 semaines...
Pour une fois le CREF n'avait pas fait le déplacement au complet, en effet les
2 vieilles (marine et célie-anne ;) ayant déjà couru sur les mêmes terrains la semaine d'avant pour les sélecs JWOC ont preferer rester chez elles.

Samedi 12-05-07 - Middle au Camp de César
Une course bien sympa donc le samedi aprem' histoire de se mettre en jambes pour le lendemain. Une carte qu'on avait déjà vue pour le WE HN, un peu verte mais avec qqs zones techniques entre les falaises et les petites dépressions. Au programme donc une middle de 4,5km pour les mecs, 160m de dénivelé, beaucoup de postes bien variés, qqs postes "au pif" cachés au milieu des falaises, du vert... bien kiffant !! Perso je me suis vraiment bien fait plaisir sur un circuit bien tracé, et une forêt fort jolie. A noter aussi le retour d'amandine à la compétition... Voila les résultats:

Mecs:

1    360 GIRSCH, Nicolas               81 5116CA ASO Sillery              33:41
2    375 FLEURENT, Théo                90 7404RA Annecy SO                35:59 
3    461 GUEORGIOU, Rémi               75 4201RA NOSaint-Etienne          36:12
......................

 7    337 BASSET, Lucas                61 6911RA CSM Rilleux              37:13 
49    503 RINGOT, Mathieu              90 6913RA CRAPAHUT                 46:41


Filles:
 1    318 KOTECKA, Michaela            78 5906NO Villeneuve d'AsqLMO      38:15
2      8 KAMMERER, Madeleine          80 7715IF AS Samois                38:59
3    194 PARIGOT, Virginie            75 2109BO AS Quétigny              39:46
.................
 8    410 VASSY, Margaux               90 4203RA Orient'Express 42        44:43   
11    386 BARRIER, Marianne            89 4203RA Orient'Express 42        45:28 

Jeunes Filles:
   1    233 CLOUARD, Camille             91 7807IF Guyancourt Orientation   31:35
  2    234 RAUTURIER, Camille           91 7807IF Guyancourt Orientation   32:18
  3    117 LERICHE, Clotilde            91 5907NO TA Douai                 33:11
..................

   7    402 MONTERRAT, Amandine          91 4203RA Orient'Express 42        37:10 

et la carte: 

Bachelard

Enfin un article, si longtemps attendu, sur le lieu mythique qui accueille le CREF de grenoble: Bachelard. " La bach' " pour les intimes, ce magnifique par urbain en plein coeur de grenoble est le siège des deux entraînements en soirée du CREF, le lundi et le jeudi soir... Lundi dernier la séance était PPG cool, traduction: ultimate, foot ou rugby... mais aucun des 7 protagonistes, qui avait osé bravé la pluie et le froid qui s'abattait sur grenoble depuis le début de la journée, présents à l'entraînement n'avait apporté d'objets permettant la pratique de ces merveilleuses activités. Nous avons donc décidé de faire une magnifique séance photos dans le parc: séance particulièrement bien réussie avec la "totale rivière", un passage dans le lac, une course de chevaux à bascules, des sauts à gogo, des franchissements d'espaliers et de murs, des petits tours dans les poubelles publiques, des chutes enfin bon le kiff total quoi...
...et enfin une séance qui s'est finie à la douche comme dab', le réconfort après l'effort dans les douches commues du stade bachelard (avec un peu de chance ya pas de rugbymens... ;)
Voici donc qqs souvenirs mémorables de cette séance

La photo de groupe autour de la statue (j'crois que c'est une tortue...): on est vraiment trop beau quoi...

La première photo: hypo pour céliane et théo qui ont cherché de quoi se nourrir jusqu'au fond des poubelles..., ensuite le lac, la mare, l'étang, la grande piscine enfin la retenue d'eau profonde au maximum d'un mètre avec le sol en béton..., la troisième photo: la piste de bachelard, puis les tribunes, ensuite on a la course de chevaux à bascules puis les douches (interdiction de se moquer où alors vous aurez affaire à moi et quand on voit mes bras sur la photo j'vous dit ca fait pas rire... ;)

Footing bastille - 9 mai

Un beau mercredi de mai, étant lâchement abandonnés par les coachs, nous avons dû faire notre entraînement de l'aprem tous seuls comme des grands... Après moultes péripéties (on a perdu claire chabal...), nous partons gaiement du lycée pour un double assaut de la bastille, mythique lieu d'entraînement du CREF, ba oui une fois ça suffit pas... On part donc, on passe chez les Chabal pour récupérer claire qui était retourné chez elle parce qu'elle nous avait pas vu devant le lycée, c'est l'occasion de voir TOC en pleine préparation mais bon il a fini ses exams hier donc on va bientôt le revoir, et on part en footing à travers grenoble pour se rendre au pied de la bastille (malgré les protestations de céliane qui voulait prendre le bus!! quelle idée!! ;). Arrivés en bas grosse discussion: on le fait à fond ou pas?? finalement on part comme des dingues, chrono lancé et c'est parti pour un petit quart d'heure de montée à blinde... 300m de dénivelé plus tard, lucas arrive en tête au sommet en un temps approximatif de 13min30, suivi de théo en 14'20 et mathieu en 14'47... pour les temps des filles j'en sais rien !!!
Une fois tout le monde arrivé, céliane ayant laissé son repas de midi en route (ya qu'à voir la photo pour se rendre compte de son état en haut ;), tout le monde est d'accord pour ne pas redescendre et remonter (on est pas con ya pas de coachs !!) et on continue l'entraînement par une petite visite à l'exposition sur les étoiles, une montée des grottes de mandrin (a fond évidemment ;), et une rando jusqu'au sommet du mont Jalla. Sous un soleil radieux et avec une vue sur grenoble et ses environs fabuleuses, on chope une grosse flemme et on en profite pour faire une bonne sieste en bronzant au soleil (ça fait une pierre deux coups!!). Les filles sauf marine commencent à descendre, céliane voulait aller s'acheter un maillot de bain et didine pouvait pas courir dans la descente. Les 4 blaireaux restés en haut (3 gars et marine) commencent la descente une bonne demi-heure plus tard (fallait bien le temps pour bronzer) et rattraperont le premier groupe avant l'arrivée en bas de la bastille...
Le groupe a nouveau au complet, didine fait un petit tour dans une fontaine, et nouvelle grosse flemme: on décide de prendre le bus pour rentrer au lycée !!!!!! et oui c'est ça le secret de la réussite à l'entraînement au CREF de grenoble...
Dans le bus, surpris, on rencontre marine schmitt, qu'on avait plus vu depuis belle lurette, ça valait donc bien le coup qu'on prenne le bus !! Retour au lycée 3h après en être parti, entraînement très très long dont a déjà pu observer les conséquences bénéfiques ce WE à la demi-finale NE à Dijon...

Voila qqs photos:

La première photo: céliane après la montée de la bastille (22'), la deuxième: sieste en haut du mont Jalla, la troisième: photo de groupe au sommet du mt jalla, puis dans les grottes de mandrin, le winner de la montée qui laisse exprimer sa joie après une si belle victoire (regardez la coupe on dirait qu'il a une banane sur la tête... ;), et enfin le retour dans le bus plus qu'éprouvant...

théo

séance photos

Voilà quelques photos, j'en rajouterai plus tard (vous avez des bonnes têtes de vainqueurs ;)

CRE'WURE

Mercredi, le lendemain du CLC, avait lieu en guise de décrassage le CRE'WURE (CRE Winner Ultime Relay Experience:top le nom ), autrement dit le championnat du cre de relais, decernant le fort convoité titre de CRE'TINe team (CRE Talentueuse, innatendue et Notoire team).
Donc direction le plateau de Gève pour cet entraînement qui allait tenir toutes ses promesses. La pression est énorme et se fait sentir dès l'aller dans le minibus:les coureurs sont totalement crispés et laissent gagner Tom au blind-test. Inimaginable. Une telle abérration décrit parfaitement l'état d'excitation des protagonistes et leur volonté de venir priver les autres du titre très honorifique de CRE'tin en chef, objectif majeur de tout membre du cre qui se respecte.

Bref, les coureurs ayant réussi tant bien que mal à contenir leur stress, le minibus arrive à Gève. Là, Tom nous explique le principe de la course (un relais un peu particulier): Il y a quatre équipes de 2. Le départ est donné: les 4 premiers relayeurs tracent leur circuit de 4 postes, postes qu'ils vont poser après avoir recopié. Leur circuit fini, ils donnent leur carte au 2ème relayeur qui part faire le même circuit. Quand le 2ème relayeur rentre, le premier prend la carte,recopie un autre circuit, l'effectue, donne la carte au 2ème, qui fait de même. Là, l'operation recommence sauf qu'on change de carte vu que ya plus assez de place sur le première. En gros chacun fait 4 circuit MAIS (il y a toujours un mais) les 2èmes relayeurs disposent d'un joker: quand leur premier relayeur rentre, ils ont le droit de refuser de prendre le départ: le 1er relayeur doit alors repartir directement sur un autre circuit.

Vous n'avez rien compris? Vous êtes totalement perdus? Ca tombe bien c'était pareil pour moi!!! Vous êtes donc gracieusement pardonnés

Le départ est donné: 4 ploucs sont vautrés par terre et font des traits sur une feuille coloriées: c'est risible.
Puis ils partent poser leurs postes. Certains jouent de finesse, comme Théo, et planquent à mort leurs postes sachant que leur relayeur va user de son joker sur ce circuit. Le circuit A étant nettement plus long que les autres, tout le monde mettra son joker sur lui, sauf l'équipe favorite composée de Tom et Marine: Grave erreur de stratégie!!!!

Tout au long du relais, l'issue de la course est incertaine: les relayeurs sont au coude à coude, sauf une, celle de Claire et Lucas, qui marque un temps de retard au compteur, mais qui n'a pas encore placée son joker.
Une pluie battante tombe maintenant, rendant les marais encore plus humides. Les coureurs sont transis de froid, trempés jusqu'aux os, le désespoir s'empare parfois d'eux pendant un moment, mais leur volonté d'en finir est plus forte et personne ne perd à l'esprit le titre mis en jeu. C'est une bataille de tous les instants, l'Homme ne fais alors plus qu'un avec les marigots puants du plateau, est en harmonie avec tout ce qui l'entoure. C'est dans ces moments là que les instincts les plus primitifs du coureur ressortent, et des observateurs exterieurs seraient étonnés de voir des personnes ressemblant à des êtres humains, courant à perdre haleine, vétus d'habits étranges et colorés, et portant sur le chef une importante crinière, coiffée ou pas (généralement pas!!).

Berf, à l'issue de l'avant dernier relais, Mathieu arrive 1 minute avant Théo. Rahan partira donc devant céliane pour un, on l'éspère, très spectaculaire "last leg", les deux relayeurs courant sur le même circuit suite à une sratégie indentique.
Les deux autres équipes partent environ avec 5 minutes de retard. Elles ont toutes deux placé leur joker à la fin, ce qui signifie que ce sont les 1ers relayeurs (Marine et lucas) qui courrent contre des 2ème relayeurs.
Le suspense est maintenant à son comble, les pires scénarios sont imaginés, tout peux arriver et c'est.......................;
Rahan qui déboule à donf de la forêt, 30 sec devant célie-anne qui n'a pas vu rahan de toute la course.

Les résultats tant attendus:

1° Mat/Rahan
2°Théo/Célianne à 30 secondes
3° Lucas/Claire à 2 minutes
4°Marine/Tom à chaille :))

Le championnat du CRE de relais aura donc tenu toutes ses promesses, et Mathieu et Rahan ont bien mérité leur titre de CRE'TINs en chef!!

Bravo à eux!!!!!

CLC aux Puisots

Mardi dernier, jour férié, était organisé par le merveilleux club d'annecy le Championnat de ligue des Clubs. Ultime répétition 3 semaines avant le CFC, c'était l'occasion pour certaines équipes de peaufiner leurs compositions tout en courrant sur des terrains superbes et une carte refaite pour l'occasion. Tous les membres du CREF étaient donc présents pour suivre ce magnifique relais... bon didine est toujours au repos à cause de son genou (elle est un peu fragile... ;). Côté résultats victoire du NOSE, rillieux 2° avec lucas 2eme relayeur, crapahut 4° avec mathieu 2° relayeur, l'ECHO73 6° avec marine et célie-anne, et l'équipe de marianne 13°... avec des temps plus ou moins bon, à noter le second meilleur temps pour mathieu sur le plus long relais. Tous les résultats sur le site de la ligue: http://www.lraco.net/welcome/index.php
Enfin bon une journée ensoleillée bien sympa, une belle bagarre et un retour sur les lieux de la terrible désillusion de mercredi dernier (on en rajoute une couche), t'as de la chance lucas les defs etaient sur la carte cette fois-ci... ;)
A la fin de la course, petite séance photo avec le CREF puis le GL, un grand moment d'art et de crétivité où chacun à laisser libre cours à son imagination, bon qqs photos primsottieres viendront prochainement...

sinon voila la carte avec le circuit le plus long: